23,6 56,1
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54.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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1580 kcal
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지방: 60.76g | 단백질: 73.97g | 탄수화물: 186.58g.
아침 식사: Selex Confettura Extra di Fichi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Arachidi, Mandorle, Banana, Cappuccino. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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