2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
|
1669 kcal
|
지방: 63.38g | 단백질: 121.99g | 탄수화물: 159.41g.
아침 식사: Укроп, Лето Яйцо Куриное, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Якобс Кофе Милликано, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Гурман Булочка Ремесленная Картофельная Гурман. 점심 식사: Увелка Гречка, Помидоры, Морковь, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 저녁 식사: Сернурский Сырзавод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Укроп, Лук, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. 간식/기타: Красное Яблоко, Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Бела Слада Мягкая Карамель, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|