2018년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 25일:
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2175 kcal
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지방: 99.48g | 단백질: 98.32g | 탄수화물: 230.64g.
아침 식사: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). 점심 식사: Parsakaali, Atria Perhetilan Kana Jauheliha 4%, Newgate Kananmakuinen Nuudeli. 저녁 식사: Mokkapala, Omenat, Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). 간식/기타: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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