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Nun hab ich das Obst zwischendurch durch nen Kohlrabi ersetzt ... Sieht ja fast aus wie ein Apfel 🤨. Auf Obst werde ich nicht verzichten, dieses Baue ich in die Hauptmahlzeiten mit ein, da der Blutzuckerspiegel da sowieso hoch geht ist es da ja nun egal.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1491 kcal
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지방: 67.26g | 단백질: 93.82g | 탄수화물: 132.46g.
아침 식사: Abraham Bauernschinken, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Kohlrabi. 저녁 식사: Nudelauflauf. 간식/기타: Reformationsbrötchen. 더보기
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 댓글
Ich kann damit Leben, ist doch das Problem der anderen... 😉😂
2018년 10월 24일 작성이: Sajhae
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Alternativ zum Kaugummi gegen Kohlrabigeruch, Knoblauchzehen kauen 😂
2018년 10월 24일 작성이: Sajhae
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2018년 10월 24일 작성이: Rit@mine
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😁😁😁
Karotten gehen auch super!!👍
2018년 10월 24일 작성이: leezah79
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obst lass ich mir auch nicht nehmen 🙈 die kalorien und der zucker muss dann halt sein...
2018년 10월 24일 작성이: meggie_92
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Du machst das absolut richtig. 😎
2018년 10월 24일 작성이: Haselmaus3
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Nö auf Obst verzichte ich auch nicht. Jeden Tag ne handvoll, das paßt.
2018년 10월 25일 작성이: proudmary2010
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