2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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2876 kcal
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지방: 79.28g | 단백질: 81.40g | 탄수화물: 489.62g.
아침 식사: Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Figs, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Lemon Juice, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Hot Water, Black Pepper, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Walnuts, Cascadian Farm Organic Strawberry Granola, Dried Seaweed, Kirkland Signature Calcium Citrate, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Dried Blueberries, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bananas. 점심 식사: Trader Joe's Chicken-less Mandarin Orange Morsels, Trader Joe's Vegetable Biryani with Vegetable Dumplings, Trader Joe's Handsome Cut Potato Fries. 저녁 식사: Figs, Avocado Vegetable Oil, Cayenne Pepper, Nutritional Yeast Flakes, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Salt, Dried Seaweed. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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