2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1966 kcal
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지방: 95.47g | 단백질: 74.11g | 탄수화물: 210.40g.
아침 식사: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Aveia, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 점심 식사: Heinz Maionese, Pimentão Vermelho, Alhos-Poró, Cenouras, Tomates, Alface, Aveia, Lentilhas Cozidas. 저녁 식사: La Violetera Patê de Azeitona Preta, Homus, Dux Biscoito Salgado, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Tirolez Queijo Prato, Bimbo Rap10 Integral. 간식/기타: Creme Chantilly, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado). 더보기
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안정된 체중
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