|
Добрый день!
Нормально, что сейчас, из-за того, что я в отъезде, питаюсь на 800-900 ккал, (хотя, вчера было исключение...) и мне и не хочется? Совсем ничего в принципе не хочется. А дома я где-то на 1300 питаюсь. Прочитала просто, что если меньше 1000 есть, потом будет привес от подъема ккал. Короче, скажите, что мне делать)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
|
996 kcal
|
지방: 38.10g | 단백질: 45.90g | 탄수화물: 116.04g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей, Простоквашино Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью. 점심 식사: Алтайская Сказка Гречка "Экстра". 저녁 식사: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 간식/기타: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Рыба Вяленая. 더보기
|
|