2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
|
1619 kcal
|
지방: 46.89g | 단백질: 57.58g | 탄수화물: 253.17g.
점심 식사: Яблоко Айдаред, Roshen Шоколадный Батончик, Сушка, Сливочное Масло, АТБ Хлебцы Ржаные, Яйцо-Пашот, Макароны из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Банан, Яблоко Айдаред. 저녁 식사: Сгущенка, Песочное Печенье, Котлета Куриная. 간식/기타: Мёд, Яблоко Айдаред, Сливочное Масло, АТБ Хлебцы Ржаные, Словяночка Молоко 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|