2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1559 kcal
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지방: 63.47g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 184.75g.
아침 식사: Zemai Сыр , Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Стейк, Авокадо, Берестейский Пекарь Хлеб Hlebio Ржаной. 점심 식사: Красные Помидоры, Мясо по-Французски, Гречка Отварная. 저녁 식사: Берестейский Пекарь Хлеб Hlebio Ржаной , Жареное Яйцо без Жира, Рассольник. 간식/기타: Апельсин, Соседи Корзиночка с Фруктами, Коммунарка Шоколад Аленка, Michelle Батончик с Шоколадным Вкусом, Малочны Фальварак Творог 5%, Банан, Коммунарка Какао-Порошок. 더보기
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600 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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