2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
|
1058 kcal
|
지방: 47.33g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 85.44g.
아침 식사: Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Горький, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. 점심 식사: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 저녁 식사: Красная Смородина, Пятерочка Лимон, Слобода Лечо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Окей Груша Конференс. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|