2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
|
1491 kcal
|
지방: 59.81g | 단백질: 82.35g | 탄수화물: 144.68g.
아침 식사: Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Чай с Сахаром, Bon Cream Сыр Творожный с Огурцом и Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной. 점심 식사: Лента Перец Фаршированный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурецы Сладкого Рассола, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 간식/기타: Nesquik Какао на Молоке, Тыквенные Семечки, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Желтое. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|