2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1299 kcal
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지방: 38.77g | 단백질: 95.99g | 탄수화물: 137.27g.
아침 식사: Сметанин Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Good Food Изюм Джамбо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Гороховый Суп, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кукурузный Крахмал, Сметанин Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Куряночка Творог 5%, Яйцо (Целое), Магнит Банан. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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