2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1739 kcal
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지방: 135.45g | 단백질: 96.00g | 탄수화물: 33.20g.
아침 식사: Prealpi Burro Chiarificato, Prozis Olio di Cocco Biologico. 점심 식사: Esselunga Erbette, Salmone, Vale Uova Fresche Bio, Cavolo Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Semi di Zucca Decorticati Bio. 저녁 식사: Rapunzel Farina di Carrube, Perugina Cacao Amaro, Semi di Girasole Sbucciati, Aroy-D Latte di Cocco, Esselunga Erbette, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). 간식/기타: Olive Nere. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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