2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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916 kcal
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지방: 30.14g | 단백질: 43.60g | 탄수화물: 126.35g.
아침 식사: Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Груша, Бабаевский Горький Шоколад 75%. 점심 식사: Greenfield Чай Черный, Борщ, Печень Говяжья, Гречка Отварная. 저녁 식사: Зеленый Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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