|
Завтра др у мужа 😛😋 готовлю сюрпризы ему, оооох какие сюрпризы :р 🔵ужин 431 ккал ✅115 гр куриная грудка ✅90 гр рис ✅10 гр халва ✅47 гр помидоры ✅22 гр шоколад
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
|
1869 kcal
|
지방: 68.63g | 단백질: 113.72g | 탄수화물: 197.65g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Nesquik Какао, Яйцо, Банан, Грецкие Орехи, Milka Milka Oreo, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, Рис Отварной. 저녁 식사: Fazer Dumle Original, Помидоры, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Гранат, Грецкие Орехи, Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
|
|