lessy.hlystova님의 저널, 2018년 10월 23일

🥩Обед:🥩



Гречка - 50 гр. в сухом виде

Мясо стейк свинины(жаренный в соусе барбекю + капелька масла) - 30 гр.

Огурец свежий - 57 гр.

Соус барбекю - 20 гр.

Сыр брынза - 30 гр.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
972 kcal 지방: 38.37g | 단백질: 53.16g | 탄수화물: 108.56g.   아침 식사: Рафаэлло Конфета, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Гречка. 점심 식사: Вареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Гречка, Соус Барбекю, Denmax Брынза Болгарская, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Бургер Кинг Капучино (300мл), Жар Пицца Сырники. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lessy.hlystova님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유