다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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983 kcal
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지방: 59.41g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 43.03g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Spiegelei ohne Fett, Strauchtomaten, Eiweißbrot, Harzinger Protein Käse Light. 점심 식사: Chinakohl, Strauchtomaten, Yayla Sucuk. 저녁 식사: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Aldi Forellenfilets, Löwensenf Extra, Kikkoman Sojasoße, Citrovin Bio-Limette, Lidl Eisbergsalat, Rucola, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Mintanine Blue Lemonade, Xucker Xylit, Aldi Milch 1,5%, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Cashewkerne, Mandeln, Paranüsse. 더보기
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