|
Für drei Personen! Körniger frischkäse mit Gemüse und Kräutern, Senf und Gewürzen, die Eier kommen auch noch dazu gewürfelt. Dann gibt es noch Brot dazu. Heute meine erste Mahlzeit. Ich versuche nun einfach mal 8:16. muss mich da rantasten Nicht einfach
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
|
1582 kcal
|
지방: 61.06g | 단백질: 103.13g | 탄수화물: 169.47g.
점심 식사: Petersilie, Senf, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Junge Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Körnerbrot, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Ahornsirup, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Magerquark, Vollkorbrötchen, Gutfleisch Mini Wiener , Alnatura Gemüse Brühe , Brokkoli. 간식/기타: Erdnüsse mit Schale, Gekochtes Ei, Äpfel, Erdbär Frecher Keks Apfel & Banane , Nashi-Birne, REWE Mandeln Gehackt, Zucker, Mondamin Feine Speisestärke, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Milch. 더보기
|
|