71,5 ieri
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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2324 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 180.70g | 탄수화물: 269.12g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Céréal Crusca d'avena, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Miele. 점심 식사: Coop Riso Roma Parboiled, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale (56g). 저녁 식사: Patate Crude, Ikea Food Polpette di Pollo, Ikea Food Polpette. 간식/기타: Mandorle, Antica Corte Bresaola, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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