2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
33.9 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
|
949 kcal
|
지방: 45.68g | 단백질: 45.16g | 탄수화물: 89.08g.
아침 식사: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик 32%, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Вишней, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 점심 식사: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 저녁 식사: Сыр Российский, Яйцо (Целое). 간식/기타: Simona Пирожное Медовик. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|