2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
|
1412 kcal
|
지방: 61.80g | 단백질: 63.86g | 탄수화물: 159.42g.
아침 식사: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Чай с Сахаром. 점심 식사: Салат из Свеклы с Майонезом, Котлета Домашняя, Суп-Пюре из Брокколи. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Тыквенные Семечки, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. 더보기
|
안정된 체중
|