Weekend water off, the grind begins. Thanks Italy, but the birthday binge is over. I really want to get fit for the next 31 years.
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115.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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359 kcal
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지방: 4.34g | 단백질: 55.33g | 탄수화물: 25.43g.
아침 식사: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g), AH Halfvolle Melk. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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