2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1902 kcal
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지방: 70.32g | 단백질: 71.11g | 탄수화물: 248.47g.
아침 식사: Провит Клецки с Мясом, Поставы Городок Сметана 15%. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Тыквенный Суп, Перловка с рулькой, Вафли классоческие (домашнего приготовления). 저녁 식사: Варенье, Творог 5%, Цикорий с Молоком. 간식/기타: Вафли классоческие (домашнего приготовления). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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