2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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2215 kcal
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지방: 96.78g | 단백질: 113.93g | 탄수화물: 150.64g.
아침 식사: La Buona Pasticceria Petit, Nestlé Sveltesse Be Active Mirtillo. 점심 식사: Olive Nere, Capperi, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Limoncello, Kinder Barretta, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Friarielli, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Pane Integrale. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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