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23,3
56,3
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54.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1625 kcal
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지방: 68.73g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 182.86g.
아침 식사: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Uovo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo. 간식/기타: Twix Twix (25g), M&M's Peanut, Banana, Cappuccino. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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