2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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808 kcal
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지방: 20.14g | 단백질: 40.85g | 탄수화물: 117.30g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 간식/기타: Простоквашино Сметана 15%, Fitness Кондитерская Фитнес Джем со Вкусом Вишни, Parmalat Молоко 0,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Блины, Авокадо, Помидоры, Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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