2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
|
1712 kcal
|
지방: 79.89g | 단백질: 115.63g | 탄수화물: 135.96g.
아침 식사: Kalev Шоколад, Гурман Булочка Ремесленная Картофельная Гурман, Помидоры, Лето Яйцо Куриное, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Якобс Кофе Милликано, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Помидоры, Морковь, Картофель, Лук, Лосось. 저녁 식사: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Лук, Укроп, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: Сернурский Сырзавод Сметана 20%, Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|