|
agosto 2018 vs ottobre 2018 dieta a zona + 3 gg sala pesi con obiettivo tonificazione e 1 gg hiit
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
|
1471 kcal
|
지방: 39.62g | 단백질: 130.78g | 탄수화물: 143.04g.
아침 식사: Alpro Latte di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Namedsport Hydrolysed Advanced Whey 90, Céréal Crusca d'avena, Conad Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, More. 점심 식사: Wasa Original, Petto di Pollo, Spinaci Cotti (da Freschi). 저녁 식사: Indivia Belga, Hamburger di Tacchino, Zucchine Cotte, Conad Fiocchi di Avena Biologici. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso Integrali, Scotti Gallette di Riso Integrali, Mandorle, Namedsport Hydrolysed Advanced Whey 90, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Conad Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
|
 댓글
Più di quello che pensavo potesse fare una a zona 👍🏼
2018년 10월 22일 작성이: alohaerba92
|
Beh se ben strutturata può essere un ottimo piano alimentare!
2018년 10월 22일 작성이: cacca.rosa
|
Ma è da zona a zona ....di dove abiti 😬
2018년 10월 22일 작성이: angeloangelo
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|