2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1451 kcal
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지방: 72.63g | 단백질: 118.77g | 탄수화물: 82.79g.
아침 식사: Окей Сушки Малютка Ванильные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Сыр Российский, Яичница. 점심 식사: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Салат из Пекинской Капусты, Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста в Кляре, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Конфета, Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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