|
Сегодня +100.Экперемен продолжается!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
|
2257 kcal
|
지방: 70.19g | 단백질: 145.26g | 탄수화물: 278.29g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Селянське Молоко 1,5%, Омлет с Молоком, Шашлык из Свинины, Булгур (Вареный). 점심 식사: Премия Лаваш, Творог 5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 간식/기타: Лимо Мороженое Классическое Белое, Банан, Арбуз, Лимо Мороженое Классическое Белое, Творожная Запеканка с Изюмом. 더보기
|
|
2806 kcal
|
운동:
설거지 - 1 시간 30 분, 가사 - 1 시간, 모유 수유 - 2 시간 50 분, 요리 - 1 시간 40 분, 샤워 - 20 분, Google Fit - 16 시간 40 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|