2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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961 kcal
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지방: 37.53g | 단백질: 46.90g | 탄수화물: 97.22g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Bio Apfel-Rotkohl. 점심 식사: Valess Champignon, Edeka Pommes, Like Meat Schnitzel. 저녁 식사: Maredo Zwiebeln, Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch, Clasen Bio Tomaten. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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