2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1019 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 72.68g | 탄수화물: 68.66g.
아침 식사: Eiweißbrot, BioBio Bergkäse (20g), Olivenöl, Ei. 점심 식사: PowerBar Protein Nut 2 , Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. 간식/기타: Bonbons, Banane, Sojade Soja Joghurt Natur, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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