2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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805 kcal
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지방: 26.03g | 단백질: 49.45g | 탄수화물: 95.97g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кофе, Пятерочка Банан, Арбуз. 저녁 식사: Макароны Отварные, Кинза, Лук, Жареное Филе Свинины, Аджика, Помидоры, Макароны Отварные, Кинза, Лук, Аджика, Помидоры, Жареное Филе Свинины. 간식/기타: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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