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not cheating, just my lunch today
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1605 kcal
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지방: 46.25g | 단백질: 97.93g | 탄수화물: 200.67g.
아침 식사: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kikil. 점심 식사: Chatime Macha Tea Latte, Ovaltine Ovaltine Nutri 10, KFC Chicken Drumstick Original Recipe, KFC Rice. 저녁 식사: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepaya. 간식/기타: Kue Lumpur, Kue Bolu. 더보기
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1915 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 22 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Biar gak over kalori, pesannya chaki kids, chatime yg paling low macha tea no topping. Gegara nemenin anak ultah 😀😀
2018년 10월 22일 작성이: mak_Indrasta1
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2018년 10월 22일 작성이: elysailansani
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728 kkal say 😀😀 aku gak menerapkan cheating2, pokoknya ya total aja, sarapan & makan malam cari yg seimbang
2018년 10월 22일 작성이: mak_Indrasta1
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chatime macha tea latte nya kok aku cari di pencarian FS gk ada ya sis...sis input sendiri kah?
2018년 10월 22일 작성이: Leni Liu Cing Link
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@leni, iya, setelah cari2 sana sini 😅
2018년 10월 22일 작성이: mak_Indrasta1
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Kalo makan kfc full packet + mocca float kelar sudah jatah kalori seharianku 😅
2018년 10월 22일 작성이: Lia Nurlia Zulfah
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@mak : kok kalau kita input sendiri,org lain nyari di pencarian gak ada ya...bbrp x saya input sendiri juga...terus yg lain mau nyari gak ada...
2018년 10월 22일 작성이: Leni Liu Cing Link
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@lia, makanya aku pilih menu chaki kids, selain biar gak over jg lumayan dapet mainan buat nambah koleksi anak2 😁😁
Kl chatime itu krn Redeem poin aja jd gak bayar, trus gak nambah topping jg cari aman
2018년 10월 22일 작성이: mak_Indrasta1
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@leni, masak sih, coba tag ganti latte gt. Atau teh
2018년 10월 22일 작성이: mak_Indrasta1
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@mak : gak ada sist,hehehhe...gpp,hanya mau cek ricek karbo,lemak,pro nya...sdh kepoin jurnal sist tadi ^^,
2018년 10월 22일 작성이: Leni Liu Cing Link
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@leni, buat sekali-kali aja lah. Lumayan gula & karbonya. Abis ini bingung mo makan malam apaan biar protein & serat cukup 😅
2018년 10월 22일 작성이: mak_Indrasta1
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