2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
|
1682 kcal
|
지방: 71.21g | 단백질: 88.88g | 탄수화물: 171.69g.
아침 식사: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пицца Пепперони (36 см), Тануки Роллы Филадельфия. 점심 식사: Mirel Пирожное Муравейник. 저녁 식사: Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Обычные Блины, Евразия Суп Куриный с Лапшой, Котлета Говяжья. 간식/기타: Йогурт Домашний, Сырники Диетические, Чабан Сулугуни 45%. 더보기
|
안정된 체중
|