2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1338 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 202.57g | 탄수화물: 25.71g.
아침 식사: Myprotein Impact Diet Whey (Chocolate Mint). 점심 식사: Amadori Hamburger con Erbette. 저녁 식사: Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . 간식/기타: Myprotein Impact Diet Whey (Chocolate Mint), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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