2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
|
1504 kcal
|
지방: 53.80g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 175.76g.
아침 식사: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Утро Родины Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. 점심 식사: Garage Hard Lingonberry Drink, Магнит Хурма, Бельгийские Вафли, Куриное Карри, Гречка Отварная. 저녁 식사: Valio Сыр Oltermanni 17%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Черничный, Ижмолоко Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|