2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
|
1526 kcal
|
지방: 72.85g | 단백질: 86.96g | 탄수화물: 139.18g.
아침 식사: Венский Завтрак Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Куриное Филе в Кляре, Чай. 점심 식사: Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Минскхлебпром Хлеб Водар, Котлета Свиная, Сметана, Щи из Кислой Капусты с Свининой, Савушкин Ряженка 3.2%. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|