2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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721 kcal
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지방: 21.11g | 단백질: 32.17g | 탄수화물: 97.16g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 점심 식사: Токио Сити Суп-Пюре из Чечевицы с Курицей. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 간식/기타: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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