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Вес стоит
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88.3 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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609 kcal
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지방: 13.49g | 단백질: 40.96g | 탄수화물: 83.08g.
아침 식사: Чай, Малина, Пшенка, Семечки. 점심 식사: Уха, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Капустный Салат, Творог 5%. 간식/기타: Творожные Кексы, Яблоко Зеленое. 더보기
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928 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 10 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 15 분, Джампинг - 30 분, Apple Health - 23 시간 5 분. 더보기
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안정된 체중
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