2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1246 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 45.97g | 탄수화물: 173.57g.
아침 식사: ご飯, 東洋水産 ごつ盛りコク豚骨ラーメン. 점심 식사: サブウェイ オーブンポテト チーズ, サブウェイ BLT. 저녁 식사: ザバス ミルクプロテイン. 간식/기타: 不二家 カントリーマアム バニラ, たい焼き. 더보기
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안정된 체중
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