2012년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 6일:
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1741 kcal
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지방: 82.44g | 단백질: 107.32g | 탄수화물: 161.93g.
아침 식사: Cashew Nuts, tasty bite. 점심 식사: Boneless Chicken Breast, BBQ Sauce. 저녁 식사: kraft sharp cheddar, salami genoa, asparagus, snow peas, Zucchini, Boneless Chicken Breast. 간식/기타: Multi-Grain Crackers, hummus sabra, Natural String Cheese Part Skim. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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