marghi89님의 저널, 2018년 10월 21일

Fit muffins

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
1297 kcal 지방: 35.55g | 단백질: 92.28g | 탄수화물: 160.70g.   아침 식사: Prozis Zero Choco Syrup 0%, Prozis Zero Milk Chocolate, Daily Life Oatmeal Instant, Maia Albume d'uovo, Conad Ricottine AC senza Lattosio. 점심 식사: Funghi, Carrefour Songino, Cetriolo (senza Buccia), Broccoli, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 저녁 식사: Sedano, Funghi, Insal'Arte Radicchio Rosso, Cipolle Rosse, Philadelphia Philadelphia Active, Avocado, Patata Americana. 간식/기타: Melinda Mela Golden, Black Hole Whey Protein White Choco, Muffin. 더보기

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댓글 
Che graziosi!😍 Ricettina ? 
2018년 10월 21일 작성이: Airone.vr
Anche buoni 😁 allora ho tritato una mela con la cannella e la scorza di limone, poi ho setacciato 60 g di farina di avena istantanea alla vaniglia, 10 g farina di mandorle, 170 g di albumi e dolcificante a piacere...ho miscelato tutto e infornato 😁 sopra sciroppo d'acero e aromi per dolci! 
2018년 10월 21일 작성이: marghi89
Grazie mille! Proverò sicuramente a farli!! 😘 
2018년 10월 21일 작성이: Airone.vr
Vengono morbidissimi e hanno circa 35 kcal per pezzo e pochissimi grassi e zuccheri 😊 
2018년 10월 21일 작성이: marghi89

     
 

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