2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
|
1612 kcal
|
지방: 75.90g | 단백질: 80.83g | 탄수화물: 166.54g.
아침 식사: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Чай с Лимоном, Омлет с Сыром. 점심 식사: Капуста Провансаль, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Картофель Жареный, Савушкин Ряженка 3.2%. 간식/기타: Арбуз, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|