2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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1352 kcal
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지방: 24.45g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 211.55g.
아침 식사: Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Куриная Грудка, Яйцо, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 0%. 간식/기타: Банан, Акконд Конфеты Отломи, Burn Тропический Микс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Магнит Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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