2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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1396 kcal
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지방: 66.73g | 단백질: 46.30g | 탄수화물: 150.57g.
아침 식사: Genuss der Saison Dessert Himbeere, Erdbeermarmelade, Butter, Aldi Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edamer Mild, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Harry Rosinenbrötchen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Streuselkuchen. 저녁 식사: Kartoffelsalat, Paniertes Schnitzel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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