2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 44.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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1746 kcal
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지방: 48.30g | 단백질: 162.51g | 탄수화물: 150.78g.
아침 식사: Milch 1,5%, Monin Caramel Sirup, Senf, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, miree Französische Kräuter, Türkisches Fladenbrot. 점심 식사: Milsani Sour Cream, BioBio Rinder Gulasch, Knorr Delikatess Brühe, DM Bio Bratöl, Zucker, REWE Passierte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln, Köstritzer Schwarzbier. 저녁 식사: Ahornsirup, Magerquark. 간식/기타: Tassimo Suchard. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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