2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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1160 kcal
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지방: 50.26g | 단백질: 78.86g | 탄수화물: 102.69g.
아침 식사: Салат Овощной, Овсяноблин. 점심 식사: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Варенье, Простоквашино Творог 10%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Виноград, Приготовленная Квашеная Капуста, Орешки со Сгущенкой, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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