Ale55ia님의 저널, 2018년 10월 20일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
2275 kcal 지방: 58.00g | 단백질: 137.48g | 탄수화물: 309.03g.   아침 식사: Mela, Cachi, Prozis Fiocchi d'avena, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carrefour Bio Gallette di Grano Kamut. 저녁 식사: Formaggio di Capra (Morbido), Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pasta Fresca, Carne di Cinghiale Selvatico. 간식/기타: Nocciole, Noci, Mandorle, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Mela. 더보기
361 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

7명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ale55ia님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유