2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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1510 kcal
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지방: 59.36g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 170.55g.
아침 식사: 肉羹麵. 점심 식사: 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 生菜, 炸薯條, 雞腿. 저녁 식사: 水煮肉片, 冬粉, 火鍋. 간식/기타: Costco 無調味堅果. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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